moj profil

LaBella nie liczą się wymiary. ja na macie na patrze na wage i rozmiar bicepsa( nie wiem moze ty tak robisz o ale ma bica pewno dobry jest) Liczy sie to co koleś pokaże a nie jak wygląda i widziałem co popek potrafi i nie jest to jakieś oszołamiające. A mój profil właśnie zaktualizowałem zapraszam. Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-10-06 16:57:25

Jak dla mnie Twój trening jest OK. Sam mam prawie taki sam. ilka małych róznic. Moja budowa jest nie za bardzo dobra. Wsytarczy spojrzeć w mój profil.

Patrz mój profil -> Obecnie muay thai... W 20 to przesada ale w kilku to i owszem...

[...] wiec pytania jest bezsensowne 5 jesli chcesz otrzymac fachowa porade podawaj jak najwiecej danych ,,proszę o odpowiedź kogoś z większym stażem treningowym niż jeden rok.,, 1 moj profil jest dawno nie akutualny 2 to ze ktos ma w profilu rok stazu to oznacza ze jest w temacie od roku....... Zmieniony przez - Jimi-Page w dniu 2011-06-19 01:38:06

Cześć, jak obiecałem fote zrobiłem... Mam na imię Mariusz, mam 19 lat... Interesuje się kompami, sportem, motoryzacją, ogólnie wszystkim po trochu Gdyby ktoś nie wiedizął na siłce nie było mnie już ponad 5 miesięcy powód:(patrz mój profil) co prawda zleciałem z wagi ale mam nadzieje to odrobić Chodze do ostatniej klasy liceum profilowanego... [...]

[...] sie wszyscy... cwaniakujesz bo już masz duży staż i myślisz ze co nawet ty tak zaczynałeś !!! wcale nie cwaniakuje, ani tym bardziej niemam duzego stazu. Gdybys przeczytal moj profil to wiedzialbys ze tez dopiero zaczynam jednak skrupulatnie czytam forum, analizuje i pewne podstawy juz wiem. Poczatkujacym takim jak ty/ja chetnie udzielam pomocy [...]

Dzięki za zainteresowanie.Zrzutów nie będę robił bo musiałbym z każdego dnia :)Ale wchodząc na mój profil wszystko ładnie można sobie zobaczyć.Ze względu na charakter mojej pracy nie dam rady trzymać ścisłej z góry zaplanowanej diety.Bo nie zrobię sobie posiłków na tydzień np.gdy wyjeżdżam dalej i śpię po hotelach.w tedy też treningi okrojone.

[...] --> ' naprawde nie ladnie z waszej strony ze nikomu nie daliscie zadnej nagrody, mogliscie doslownie 2 opakowania jakis niedrogich supli komus dac i zupelnie inaczej by to wygladalo.Nie liczylem jakos za bardzo na wygrana ale jak ktos przeczyta moj profil to bedzie wiedzial dlaczego to pisze (jedem z podpunktów "denerwuje mnie")

McF... .....hmmmm popatrz w moj profil pozdrawiam

[...] ostatnim powtorzeniu rowniez zapracuja wszystkie wlokna moim zdaniem - a przynajmiej tyle co przy ~maksie. Mowiac o wykrokach nie twierdze ze nimi sie buduje sile, mimo to uwazam ze sa potrzebne. Widze po sobie jak sa przydatne i jaki daja progres do sprintu czy wyskoku z jednej nogi. ps. jesli mowa o fotkach rzuc okiem na moj profil pozdrawiam

Olo, To nie dziala w jaki sposob? Jest ktos kto chce posiac twoja wolnosc poprzez przemoc a ty sie zaczniesz popychac ??? naprawde tak zrobisz? Jest stara Japonska opowiesc o kurze ktora bronila swoich jajek przed jastrzebiem. Poczytaj daje do pomyslenia. I nadal wydaje mi sie ze bycie zaawansowanym to nie to samo co bycie wysportowanym. Bo [...]

Naciagana teoria dmq, ale dobrze kombinujesz %-) od dawki 1000iu estro nie wybije az tak zeby kosmicznie podbijac cisninie do stopnia gdzie pojawi sie bol glowy i oczu. Skoro twierdzi że na 250 testa week reaguje jego estro tak że musi tabsa ari dziennie jeść to nie wiem czy to takie nieprawdopodobne. Po prostu łącze fakty %-) obecnie wbijam [...]

obecnie wbijam 250 omnadrenu w szóstym dniu plus pół symexa na dobę i estro jak wyżej w wynikach.... symex działa dokładnie tak samo jak anastrozol, jakościowo i ilościowo, nic sie nie zmieniło ...mój profil lipidowy jest bez zmian cały czas. Zmieniony przez - miausz w dniu 2016-01-15 15:23:18

Biegam 4 razy w tygodniu - 1. dystans 8 km. - interwałowo 2. 14 km - przebieżki , szybkość jak na 10 km 3. 8 km - takie małe wydzimisie, próba podboju rekordu 4. 20 km - luźne wybieganie To jest minimum! A co do kcal, do podbije ale nie wiem czy na korzyść wegli czy tłuszczy. Pozatym i tak mam dosyć duzy BF 14% Popatrz na mój profil, jaki mam [...]

Mój kolega jest kolarzem i z kulubu dostaje mmultum rzeczy z multipowera. A mój profil jest z przed roku mase juz zdobyłem(troche) a jaki gainer najlepszy na mase zrozumialem ze cena nie gra roli wiec co polecacie?? Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

[...] to nie licz tak dokładnie ale zachowaj odpowiednie proporcje. EDIT: Przerwy ok 1-2 min. pomiedzy seriami - (z wyjatkiem przysaidu to mozesz toche dłużej) PS Masz abona - chodzi mi o abonament - dokonałeś rejetracji wiec wchodzac w moj profil obok avatara masz odnośnik wyslij e-mail czy cos. Zmieniony przez - kaczi_m w dniu 2009-02-27 23:59:12

Jasne.. wyśli do mnie albo sam je wrzuć na ten serwer.. Jak będziesz chciał wysyłać to wejdź na mój profil i weź opcje wyśli e-mail.

kliknij na moj profil i dalej: wyslij e-mail...

Może wejdź na mój profil i zajrzyj do dziennika? Tak będzie chyba najprościej. Z góry uprzedzam, że część posiłków nie jest opisana...

Najpierw chudłem mimo, że już była siłownia od razu i uwierz mi, że poprzez pompki i siłownie moje obwisłe cyce przeistoczyłem w klatkę.. twierdzisz, że udało Ci się przemienić tłuszcz w mięśnie? no ale cóż ty pewnie się odchudzałeś więcej i wiesz jak to jest być grubym ;- ) proponuję chociażby mój profil przejrzeć, a statusu doradce sam sobie [...]